저자소개

찬콩스님

1938년 남부 베트남의 벤 트레(Ben Tre)에서 태어난 찬콩스님은 틱낫한스님으로부터 비구니계를 받은 첫 제자입니다. 10대 때부터 빈민가에서 사회 봉사활동을 시작한 스님은 1959년 영적 스승 틱낫한 스님을 만났습니다.
스님은 틱낫한 스님을 도와 불교 평화 대표단을 조직하여 1969년 파리 평화 회담에 참석했고 1970년대에는 평화를 위한 세계 투어를 하였으며 베트남에 있는 14,000명이 넘는 고아들을 위한 선도적 후원 사업과 베트남 보트 피플을 구하기 위한 긴급 노력을 주도하는 등 인도주의적인 사업의 책임자로 활동해 오고 있습니다.
찬콩스님은 1980년대부터 틱낫한 스님을 도와 프랑스 남서부에 플럼 빌리지 사원을 건립해 왔고, 오늘날에는 국제 플럼 빌리지 승가의 어른 스님으로 자리하고 있습니다.      

목차

[틱낫한 스님의 초대]
행복 수행학교에 당신을 초대합니다
마음속의 응어리를 푸는 법/ 잘못된 인식에서 벗어나기 / 사랑을 담아 이야기하기 / 마음에 꽃피우기 수행법 / 포옹명상을 개발하다 / 잘못된 사랑 / 행복을 만드는 기술

제 1 장 어서와, 마음에 꽃피우기는 처음이지?
- 마음에 꽃피우기란 무엇일까
- 주의 깊게 듣기
- 찬콩스님의 하루 수행일지
- 나 자신과 수행 약속하기
- 마음에 꽃피우기의 단계별 수행

제 2 장 너와 나는 왜 이렇게 다를까?
- 무의식 안의 씨앗
- 다양한 인식
- 인식의 작용
- 갈색머리와 검은 눈의 남자를 사랑한 여자
- 음식을 남기면 격노하는 남자
- 설거지를 하지 않는 남자
- 서로에 대한 오해 풀기
- 화가 나면 말을 멈춰라
- 우리의 인식은 불완전하다

제 3 장 우리는 칭찬이 필요해
- 감사와 행복으로 칭찬하기
- 감사와 칭찬 리스트 작성하기
- 감사문화를 만들기
- 처음 느꼈던 사랑을 회상하기
- 꽃에 물 주듯 칭찬하기
- 직장 상사에게 찬사를 보내기
- 자녀의 노력과 도전을 칭찬하기

제 4 장 미안해, 내가 사과할게
- 진정성 있게 용서를 구하기

제 5 장 이해할게, 네가 많이 아팠구나
- 상대방의 마음을 겸손하게 물어보기
- 십대 커플의 결혼과 이혼 이야기
- 이혼 후 아이들과 마음 나누기
- 진정한 사랑은 이해입니다

제 6 장 너 그거 아니, 나도 많이 아팠어
- 나의 마음을 진정시키기
- 나의 마음을 표현하기
- 민감한 상황에서 소극적인 사람과 마음 나누기
- 가출한 딸과 마음 나누기
- 불륜이 의심되는 남편과 마음 나누기
- 불륜을 저지른 남편과 마음 나누기
- 제 삼자에게 도움을 요청하기
- 공격적인 상황에 대처하기
- 심각하게 손상된 관계에 대처하기
- 소통이 차단된 경우 간접적으로 칭찬하기
- 감사의 엽서나 이메일 보내기
- 의절했던 남동생과 화해한 이야기
- 수학교사가 변호사를 고용하기 않은 이야기
- 치매에 걸린 가족과 수행하는 법

제 7 장 내가 안아줄게
- 동서양이 결합된 포옹명상
- 포옹명상하는 방법
- 30년 결혼생활 후에 첫 번째 포옹명상
- 아버지의 장례식에서 포옹명상
- 깊은 상처를 치유하고 화해하기 위한 포옹명상

제 8 장 우리 이제는 날마다 행복하자
- 지금이 바로 그 때다
- 카미노 드 산티아고에서 마음에 꽃피우기
- 가족에게 마음에 꽃피우기를 소개하기
- 어린이들과 함께하는 마음의 꽃에 물주기
- 손자를 키우며 마음에 꽃피우기
- 잘 모르는 사람과의 동거
- 낯선 사람과 수행하기
- 우리에게 일어난 기적
- 마음의 자유를 얻다

[틱낫한 스님과 찬콩스님 그리고 플럼빌리지]